リモートワークやコロナで運動不足になっていませんか？実は、自宅で無理なく簡単に運動を続けられる方法があるんです。続けられない一番の理由は、”楽 “ではないからです。私も、100％リモートワークで、朝から晩まで自宅で生活しているため、体を動かすことから遠ざかっていました。その結果、体重が増加していました。しかし、OPPOMANのトランポリンを購入し、毎日使用したところ、5kgの減量に成功しました。
この記事では、私や実際にOPPOMANトランポリンを購入し使用した24名のユーザーが感じたOPPOMANトランポリンの効果をご紹介します。
なおきTwitterで実際に利用している人の声をまとめました。
結論は、購入した方のほとんどが「買って良かった」「運動不足が解消された」「お部屋に馴染む」とポジティブな印象です。
なおき失敗したくない方、後悔したくない方、ぜひチェックしてみて下さい。
【OPPOMANトランポリンを徹底レビュー】運動不足に悩む方ならこれに決まり
コロナ禍により急速に働き方が変わり、自宅で仕事をする方も増えてきましたよね。
それゆえ、従来あった自宅から会社間などの「歩く」行動が減ってしまった人も多いのではないでしょうか。
私も運動不足が甚だしく、体重が右肩上がりで、体の節々が痛くなる悪循環を発生させてしまいました。
なので色々なダイエットを試しました。具体的にはYoutubeでフィットネス動画を探して実践したり、プロテインの置き換えダイエット、毎朝のランニング、腹筋ローラー、クリスティアーノ・ロナウドのCMで有名なSIXPADなどなど。でも最初の数週間で挫折をしてしまいました。
最大の要因は「手軽さ」がなかったからです。ダイエット方法自体はシンプルですが、動画を検索したり、着替えたり、ダイエット道具を持ってきたり、後片付けなど、面倒なことが嫌いな私はなかなか行動に移せませんでした。
実は、そんな私でも無理をせずに気軽に自宅で運動を続けられる方法がありました。
それが今回ご紹介するOPPOMANトランポリンです。通常のダイエット器具と違い、インテリアに馴染むこともあり準備、片付けも不要で置きっぱなし。そして、ただジャンプするだけ。
これを半年以上仕事の合間に継続して利用したことで約5kg減量ができ、現在も体重を維持することができています。
騒音を気にしなくて済むため、子供たちも嬉しそうに毎日ジャンプしています。なので子供がいるご家庭にもオススメです。
ジャンプがダイエットに効くという根拠
運動は全身の健康を保つために重要なだけでなく、余分な脂肪を取り除くのにも効果的です。健康のために最も効率的な方法は、全身運動に取り組むことですが、トランポリンでジャンプすることも、余分な体重を落とすのに非常に効果的なのです。
トランポリンで跳ぶと心拍数が上がり、同じ速度でジョギングやランニングをするよりも多くのカロリーを消費することができます。また、トランポリンは筋肉を鍛え、姿勢も良くしてくれます。
トランポリンで跳ぶと、体内に蓄積された脂肪を燃焼させ、筋肉を鍛え、体内の酸素濃度を高めるなど、複数の効果が得られます。体重減少のメカニズムは複雑ですが、トランポリンが役立つ主な方法の1つは、代謝に与える影響です。
1982年に行われたNASAの研究では、トランポリンの上でジャンプすると、代謝率が最大20％上昇することが示唆されています。トランポリンでジャンプするときの体は、新陳代謝を刺激し、より多くのカロリーを燃やすのを助けてくれます。
OPPOMANトランポリンのメリット
OPPOMANトランポリンの良い評判・メリットは上記の通りです。
なおき良い口コミ評判を紹介しつつ、解説します。
夜中でも静かに使える
OPPOMANトランポリンの最大の魅力は、夜中でも静かに使えることです。昼夜を問わず、他の人が寝ているときでも使用することができるのです。そのため、日中に外出できない人や、周囲に迷惑をかけたくない人にも最適です。トランポリンなら、音を立てずに全身運動ができます。
理由は、静音性・耐久性・安全性の全てを兼ねた五層設計 約3,000種類の中から厳選した素材を使用しているからです。そのため衝撃が分散されて、夜間のマンションでも、小さなお子さんが寝た後でも振動や騒音を気にせずに利用可能です。
OPPOMANの公式サイトでは、ジャンプ時の音の大きさは45dB、図書館並みとなっています。
ただ本当に静かなのか私もスマホにノイズレベルが計測できるアプリを入れて検証しました。
左がノイズのレベルとなっており、20dBごとにレベルが上がっていきます。
1分間飛び続けた結果、40dBの静かな住宅街の中で上下したので、公式の結果は正しいと判断しました。
なので騒音の懸念がある方でも安心してご購入可能ですのでぜひお試しください。
ちなみに我が家は2歳の子供がいますが、夜寝た後でも全く問題がなかったです。
トランポリンに見えないオシャレなデザイン
OPPOMANトランポリンは3種類のラインナップがあります。どれも一見トランポリンに見えないですよね。
- 実用性だけでなく、どんなインテリアにも馴染む「ベーシック」
- 縁取りのデザインが可愛い「パイピング」
- コロンとしたフォルムとパステルカラーが可愛い「マカロン」
利用者の多くからは「パッと見トランポリンに見えない」「形と色が豊富にある」「トレーニング器具は可愛くないけど、OPPOMANは見た目が最高」「部屋に馴染みやすい」との声が多くありました。
トランポリンとして使わない時もクッションやオットマン、ミニテーブルとしてお部屋に置いておけるのもポイントです。
我が家では絨毯の上にOPPOMANトランポリンとYogiboを置いています。
どちらもパステルカラーで親和性が高くインテリアとしてもバランスがよく、重宝しています。
収納しやすい大きさ
購入するかどうかのポイントになるのが「大きさ」です。
自宅に眠っていた通常のトランポリンとサイズ、重さを比較してみました。
両方とも通常のトランポリンより2倍近くの差がありました。これが選ばれるポイントの理由です。
| OPPOMANトランポリン | トランポリン | |
|---|---|---|
| サイズ | 50.5cmの正方形、幅20cm | 91cm |
| 重さ | 3.3kg | 7.4kg |
私は、リビングの絨毯の上に置きっぱなしで生活をしていますが、「収納したい派」のみなさんにも朗報です。
実際自宅の収納スペースで実験をしてみました。
高さ69cmの収納棚であれば十分ゆとりを持って、縦に収納が可能でした。
パパさん収納しやすいのは理解したけど、持ち運ぶの大変じゃない？
実は、持ち運びも考えて設計されていて、側面に1箇所、持ち手がついています。
重さ3.3kgですが、持ち手があることで持ちやすく、重さもそこまで感じなかったです。
実際に持った様子がこちらです。
階段から降りる時にも、視野が狭まらないので安全面としても最適です。
運動不足解消にピッタリ
OPPOMANのトランポリンは、運動不足に悩む人にも最適です。コロナが大流行している今、なかなか体を動かせないという方も多いのではないでしょうか。トランポリンなら、家にいながらにして全身運動ができます。使い方は簡単で、特別な道具も必要ないので、誰でも使うことができます。
トランポリンを定期的に使用することで、心肺機能、協調性、バランス感覚、さらには体力の向上にもつながります。これだけでなく、ストレスの軽減、血行の改善、睡眠パターンの改善、さらには減量にも効果があることが証明されています。
とにかく運動不足解消にもってこいです。声を大にして言いたいほどです。
これは利用しているユーザーさんのほとんどが同じ意見でした。
購入前はトランポリンではそんなに疲れないし、運動不足の解消までは無理かなと思っていました。
しかし、使ってみると大誤解。1分間飛び続けるのが運動不足の私には限界でした。
降りると子鹿のように足がプルプルとした状態です。特に太ももとふくらはぎに効いている感覚ですした。
汚れも気にせずに使い放題
自宅でも何度もジャンプをし続けると汚れが気になりますよね。
アウターカバーを洗えることが、利用しているユーザーさんの多くが推しポイントでした。
裏側にファスナーがついており、一周ぐるっと回すと黒い滑り止めの部分が外れます。
通常の洗濯でOKですが、私は洗濯ネットに入れて洗うようにしています。
注意点としては、乾燥機は使用できません。
インナークッションが汚れた場合は、しっかり絞ったキレイな布で軽く拭く程度でOKです。
まとめ
結論
OPPOMANトランポリンは、自宅でエクササイズをするのに最適な方法です。使い方は簡単で、通常の運動習慣では得られないさまざまなメリットがあります。家にいながらアクティブに動きたい人に最適で、ダイエットやストレス、睡眠パターンの改善にも役立ちます。OPPOMANのトランポリンなら、家にいながら全身運動ができます。
購入方法
OPPOMAN公式LINEからお得に購入することができます。お友達登録をすることで
公式オンラインストア限定でベーシックタイプが全商品10%OFFになるシークレットクーポンが手に入ります。
送られてきたクーポンコードを次の手順通りに入力することで10%OFFで購入可能です。
